Träna i Sälen

Träna i Sälen är en blogg om träning och psykiskhälsa. Från början hade denna blogg en annan inriktning. På min träning, mitt arbete inom träning och hälsa och familjelivet med man och två barn i vackra Sälen. Men för 4 år sedan fick jag utmattningssyndrom blev sjukskriven och jag skrev inte så mycket här längre. Senare kom också diagnoserna bipolär typ 2 och fibromyalgi. När jag blev sjukskriven läste jag mycket andras bloggar och inlägg, för att förstå mig själv bättre och i ett försök att inte känna mig så ensam i alla diffusa symptom. Det gav mig så mycket och har varit så viktigt. Därför har jag börjat skriva om min egna psykiska ohälsa och min återhämtning med träningen i fokus som ett viktigt verktyg. Men jag vill också starkt understryka att mår man dåligt är vilan fortfarande basen i återhämtningen. Den här sidan är för dig som förhoppningsvis kan känna igen sig och få lite inspiration men även för min egen skull då jag märker att jag mår bra av att skriva av mig. Jag vill också att du ska känna att du inte är ensam. Träning är medicin! För mig, enligt forskning och för många andra. Den ersätter inte helt , men jag är övertygad om att jag mått sämre utan den. För det mesta tränar jag på Fjällboxen. Ett träningscenter helt byggt i trä, beläget på vår tomt, med utsikt över Sälenfjällen. Många av bilderna är tagna där.

Till dig som är Bröllopsgäst

Kategori: Bröllop, Sälen

Hej,

Vad roligt att ni kan komma på vårt bröllop. Det betyder mycket. Vi vill gärna umgås så mycket vi kan med er och därför hoppas vi att ni som åker långväga i första hand vill bo på hotell Olarsgården. För de som vill, träffas vi för en middag fredagskväll på hotellet klockan 18.00. Ring hotellet för att förbeställa mat till fredagen.

Lördagen har vi bokat rum. Efter vigseln träffas vi på Olarsgården för brudskålen som efterföljs av en härlig grillbuffé! Kvällen bjuder på dans, livemusik, tårta och vickning för den som är uppe sent. Glöm inte kontakta hotellet om du önskar specialkost tex vegetariskt.

Med vänlig hälsning/Brudparet

 

 

Vill ni hålla tal under bröllopsmiddagen? Kontakta gärna vår fantastiske Toastmaster

Jan Brolin. [email protected]

Telefon: 070-5192606

 

 

Olarsgården: 0280-21029

 

http://olarsgarden.se/

 

 

Tveka inte att höra av er om ni har några frågor